KOLOROWA ZUPA JARZYNOWA

Zupa jarzynowa to posiłek nie tylko dla dzieci. Wszyscy lubimy gotowane warzywa, zupy które gotuję zawsze są gęste i treściwe. Bardzo rzadko robię dwa obiadowe dania dlatego staram się aby zupa była na tyle sycąca żeby wystarczyła za samodzielny posiłek. 

Tymon jest karmiony metodą BLW i ta zupa idealnie wpisuje się w ten sposób karmienia. Co prawda mały nie je zupy łyżeczką ale chętnie zjada wszystkie warzywa. W ten sposób przygotowuję obiad na nas i dla 8 miesięcznego malucha w jednym garnku. Jedynie sól dodaję dopiero po odłożeniu porcji dla Tymona. 

przepis i zdjęcia przygotowałam dla Magazynu Kocioł

składniki na: KOLOROWA ZUPA JARZYNOWA

200 g kalafiora
100 g brokuła
1 duży ziemniak
1 marchewka
¼ cebuli
1 łyżka masła klarowanego
1 l bulionu warzywnego
sól, pieprz do smaku
koperek, śmietanka do podania - opcjonalnie

Na rozgrzanym maśle podsmażam drobno pokrojona cebulę. Gdy zrobi się szklista dodaję pokrojoną w kostkę marchewkę i duszę razem 3 minuty.

Zalewam bulionem, zagotowuję.
Dodaję pokrojonego ziemniaka oraz podzielone na różyczki kalafiora i brokuła.

Gotuję około 10 minut, do miękkości warzyw.

Smacznego !

Podaję z koperkiem i śmietaną.

U nas w domu wygląda to tak - Wiktor je bez koperku ale ze śmietaną, Ja jem z koperkiem i śmietaną a Łukasz z koperkiem bez śmietany. Tymon na razie je same warzywa z koperkiem i popija zupą ;)

Chcesz zobaczyć jak powstają moje zdjęcia ?

Zajrzyj do na mój instagramowy profil o kulisach fotografii !

PLACKI BANANOWE DLA DZIECKA

Placuszki bananowe z kaszą manną to kolejna propozycja na smaczne śniadanie. Placuszki są posłodzone bananem nie zawierają mąki i są bardzo proste jak na placki przystało;) Dzięki dodatkowi oleju można je smażyć na suchej patelni. 

Poranki w które jestem w domu sama z chłopakami najczęściej zaczynamy od placków, albo jajek pod różną postacią ;) Ale odkąd rozszerzam dietę Tymona są to raczej delikatne, małe placki które przy okazji możemy zjeść wszyscy. 

Do wymieszania ciasta używam blendera w ten sposób, szybko i dokładnie rozdrabniam składniki a przy okazji lekko napowietrzam ciasto ale równie dobrze sprawdzi się mikser czy zwyczajny widelec ;) Pomysł na dodatek kaszy do placków podpatrzyłam u Kasi z GotujzKasią. Kasią ma dwie córeczki które uwielbiają bananowe placki i co jakiś czas można u niej znaleźć jakiś nowy przepis. 

przepis na PLACKI BANANOWE Z KASZĄ MANNĄ

*22-25 malutkich placuszków

1 dojrzały banan

2 jajka

100 ml mleka

100 g kaszy manny

25 g kaszki kukurydzianej - jeżeli nie masz dodaj manny

1 łyżka oleju kokosowego + do smażenia (opcjonalnie)

Wszystkie składniki wrzucam do naczynia i blenduję krótko na gładka masę. Odstawiam na minimum 15 minut. Placki smażę na suchej, dobrze rozgrzanej patelni - 1 placek to 1 łyżka ciasta.

Tymonowi 7 miesięcy na razie podaję same, Wiktor i ja zjadamy z jogurtem i dżemem truskawkowym ;)

Smacznego !

Chcesz zobaczyć jak powstają moje zdjęcia ?

Zajrzyj do na mój instagramowy profil o kulisach fotografii !

PORTUGALSKA ZUPA Z JARMUŻEM

Zupa Caldo Verde kiedyś spożywana w biedniejszych domach dziś jest bardzo popularna w całej Portugalii. Ta aromatyczna, sycąca potrawa to dla mnie przykład prostej, jednogarnkowej kuchni którą bardzo cenię ;) W oryginalnym przepisie wykorzystuje się kapustę galicyjską która przypomina jarmuż i ten właśnie znajdziecie w przepisie. Drugim istotnym składnikiem jest kiełbasa chorizo, moja zupa oparta jest głównie na jej smaku. Zamiast bulionu wykorzystuję aromatyczny tłuszcz który wytapia się podczas smażenia a samą kiełbasę dodaję na sam koniec.

Na początek zapraszam Was w podróż po smakowitej i różnorodnej kuchni Portugalii. A na końcu znajdziecie przepis na przygotowanie Caldo Verde - zielonej portugalskiej zupy.

Portugalia jest pięknym krajem Półwyspu Iberyjskiego który, szczególnie w okresie wakacyjnym, wabi do siebie ogromną ilość spragnionych słońca turystów. Portugalia jest krajem o ciekawej historii, która również wywarła wpływ na aktualne gusta kulinarne mieszkańców. Nie bez znaczenia jest także rozmieszczenie geograficzne kraju, którego kuchnia, z uwagi na bliskość oceanu obfituje w zdrowe ryby i owoce morza.

Portugalska kuchnia jest niezwykle zróżnicowana, co jest skutkiem polityki kolonialnej kraju, która rozciągała się na kraje z trzech stron świata – południa, wschodu i zachodu. Portugalskie imperium czerpało z dziedzictwa kulinarnego i kulturalnego odległych krajów, przyswajając tamtejsze zwyczaje i aromatyczne przyprawy. Egzotyczne, nieznane w Europie produkty spożywcze przywieźli do Portugalii żeglarze, podbijający świat podczas wielkich odkryć geograficznych.  

Choć poszczególne regiony kraju różnią się pod względem kulinarnym, jest coś, co łączy je wszystkie – są to ryby i owoce morza. Portugalia, razem z Japonią i Islandią, znajduje się w czołówce krajów, które rocznie zjadają najwięcej ryb – 60 kg na osobę. Z uwagi na bliskość Oceanu Atlantyckiego portugalskie ryby i owoce morza są zawsze świeże, a ich jakość uznawana jest za doskonałą przez szefów kuchni na całym świecie. Wśród morskich przysmaków serwowanych w Portugalii, licznie wyławianych z oceanu, można wyróżnić wyborne krewetki, małże i ośmiornice, delikatne żabnice, a przede wszystkim ryby tłuste, do jakich zaliczają się sardynki, makrele, tuńczyk i dorsz, który w tym regionie jest uznawany jest za króla ryb.

Zamiłowanie Portugalczyków do ryb zaowocowało licznymi festiwalami smaku, wśród których warto wymienić Festiwal Owoców Morza w regionie Algarve w mieście Olhao. Wydarzenie trwa kilka dni, od 10 do 15 sierpnia. W tym czasie można podziwiać popisy kulinarne najlepszych szefów kuchni, którzy prezentują swoje imponujące umiejętności, przygotowując potrawy z ryb i owoców morza, przyrządzone w tradycyjny i nowoczesny sposób. 

Obfitość oceanicznych przysmaków, a także konieczność składowania żywności podczas wielkich odkryć geograficznych, wymusiły na Portugalczykach znalezienie sposobu na ich konserwację. W taki sposób w menu pojawił się dorsz solony i suszony, nazywany bacalhoeiros, który do dziś pozostaje jednym z głównych składników diety mieszkańców Portugalii. Choć wydaje się to niemal nieprawdopodobne, to ryby i owoce morza, mimo że spożywane w dużych ilościach, wcale nie stanowią głównego pożywienia Portugalczyków, a tylko około 40% ich diety. W tradycyjnej kuchni bardzo ważne jest też mięso, sardynki, najwyższej jakości oliwa z oliwek, wino, kiełbasa chourico, pomarańcze, figi, migdały i wiele innych przysmaków.

Do najsłynniejszych potraw serwowanych w całej Portugalii, choć w każdym regionie przygotowywane są w odmienny sposób, należą grillowane sardynki, suszony dorsz i cozido a portuguesa, czyli jednogarnkowe danie, które składa się z różnych gatunków mięs i wędlin, czasem z dodatkiem ryżu. Wiele dań kuchni portugalskiej posiada widoczne wpływy kuchni arabskiej. Do takiej potrawy zaliczyć należy xarém, który jest lokalnym specjałem regionu Algarve. Jest to danie składające się z kiełbasy chourico, wędzonej szynki iberyjskiej i małży przyrządzonych na bazie mąki kukurydzianej. Danie to serwowane jest w glinianej miseczce i bardziej zachęca do siebie aromatem niż wyglądem. Kolejnym, typowym dla tego regionu daniem jest cataplana, czyli jednogarnkowa, duszona w miedzianym naczyniu potrawa, która składa się z owoców morza i kurczaka bądź wieprzowiny.

Wszystkie regiony łączy jeszcze jedno – celebracja posiłków. O ile śniadania i obiady są skromne i jedzone zazwyczaj w pośpiechu, o tyle kolacje stanowią prawdziwy rytuał, gromadząc przy wspólnym stole przyjaciół i członków rodziny. Taka kolacja składa się zwykle z dwóch dań, swobodnych rozmów i obfitej ilości doskonałego wina, z którego również słynie Portugalia. 

Wpis powstał we współpracy z Rainbow.

przepis na: CALDO VERDE - portugalska zupa z jarmużem

100 g kiełbasy chorizo

150 g jarmużu bez grubych łodyg

2 duże ziemniaki

1 cebula

3 ząbki czosnku

sól

pieprz

1,5 litra wody

Zaczynam od przesmażenia kiełbasy, kroję ją w plasterki i wrzucam na suchą, dobrze rozgrzaną patelnię. Smażę na chrupko a w między czasie zabieram wytopiony tłuszcz i przekładam go do garnka w którym będę gotować zupę. Kiedy z kiełbasa zrobi się chrupiąca ściągam ją z patelni i odstawiam na później. 

Na tej samej patelni przesmażam pokrojoną w kostkę cebulę oraz posiekany czosnek. Gdy lekko zmiękną dodaję obrane, pokrojone w grubą kostkę ziemniaki smażę razem ok 5 minut. 

Ziemniaki z cebulą przekładam do garnka, zalewam wodą i doprowadzam do wrzenia. Gotuję około 20 minut. W między czasie jarmuż kroję w cienkie paseczki. 

Jak ziemniaki zrobią się miękkie blenduję całość na gładko, doprawiam do smaku solą i pieprzem. Stawiam z powrotem na gazie, dodaję jarmuż i gotuję jeszcze 5 minut. Podaję gorącą z plasterkami chrupiącej kiełbasy. 

chipsy z jarmużu - opcjonalnie

2 łyżki oliwy

szczypta soli

1/2 łyżeczki słodkiej papryki

szczypta ostrej papryki

Miałam trochę więcej jarmużu, upiekłam go na chrupko i podałam z zupą. Bardzo mi taka wersja zasmakowała ale wymaga dodatkowo odpalenia piekarnika więc pewnie gdybym przy okazji nie piekła gulaszu to odpuściła bym sobie te chipsy ;)

Smacznego !

Chcesz zobaczyć jak powstają moje zdjęcia ?

Zajrzyj do na mój instagramowy profil o kulisach fotografii !

SAŁATKA CEZAR

Przepis na sałatkę cezar potwierdza moje podejrzenie, że najsmaczniejsze dania powstają gdy z braku składników musimy eksperymentować. Podobno tak też było z przepisem na sałatkę Cezar, którą mieszkający w Meksyku, Włoch Caesar Cardini przygotował z tego co miał akurat w kuchni swojej restauracji. Prawdopodobnie w oryginalnym przepisie nie używał on sardeli a jedynie sos worcester.

Stali czytelnicy bloga wiedzą, że dla mnie nie ma nic złego w wykorzystywaniu składników które są łatwo dostępne lub mamy je akurat w kuchni. Dlatego z góry podpowiadam, że sos przygotowany bez sosu worcester lub anchois też będzie pyszny, ale dla oryginalnego smaku warto postarać się choć o jeden z tych składników.

 

Przypis i zdjęcia przygotowałam dla magazynu KOCIOŁ

Sałatkę Cezar najczęściej podaję z ugotowanym na twardo jajkiem. Polecam również upieczone na chrupko plastry boczku lub grillowaną pierś kurczaka. Przygotowanie podstawowej wersji zajmuje około 25 minut, w tym czasie możecie również ugotować jajka ;) Na blogach a nawet w restauracjach można spotkać sałatkę Cezar podawaną z pomidorami, ogórkiem, kukurydzą i co tam jeszcze wyobraźnia kucharza podpowie. Osobiście polecam zachować umiar taka minimalistyczna wersja jest naprawdę niesamowicie smaczna.

przepis na: SAŁATKA CEZAR

* 2 porcje
1/2 dużej główki sałaty rzymskiej lub 2 mini sałaty
6 łyżek parmezanu lub grana padano

składniki na grzanki
1 ciabatta lub inne białe pieczywo
3 łyżki oliwy

składniki na sos:
2 ząbki czosnku
3 filety anchois
1 łyżka soku z cytryny
½ łyżeczki musztardy
100 ml oliwy
½ łyżeczki sosu worcester
pieprz

Piekarnik rozgrzewam do 180°C. pieczywo kroję w grubą kostkę, skrapiam oliwą i wykładam na blachę. Wstawiam do piekarniki na 10-15 minut w połowie czasu sprawdzam czy nie trzeba przemieszać.

Anchois rozcieram widelcem z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dodaję musztardę, sok z cytryny i sos worcester. Dolewając powoli oliwę mieszam trzepaczką aż składniki się połączą i sos będzie jednolity.

Liście sałaty drę na mniejsze kawałki, mieszam z grzankami i startym serem. Lubie tez gdy ser jest w większych kawałkach więc czasami kroję go nożem do sera na cienkie plasterki. Całość polewam sosem i podaję.

Smacznego !

Chcesz zobaczyć jak powstają moje zdjęcia ?

Zajrzyj do na mój instagramowy profil o kulisach fotografii !

DROŻDŻÓWKI Z MAKIEM

Domowe drożdżówki z makiem smakują najlepiej. Wiem, że przygotowanie masy makowej zajmuje trochę czasu dlatego przygotowując ją na święta wykorzystuję mak mielony, tu znajdziesz przepis na moją domową masę makową. Zawsze robię jej trochę więcej a później mrożę do wykorzystania w momencie gdy będę miała ochotę na makowe wypieki.

Przepis na bułeczki z makiem znalazłam u Piotra Kucharskiego. W jego książce "Na słodko" kusiły i kusiły aż któregoś dnia, po mocniejszych wichurach wyłączyli nam w domu prąd. Zawartość zamrażarki w tym mój zapas masy makowej wymagał natychmiastowego zużycia. Ten cudowny kształt podpatrzyłam właśnie u Piotra, prosty patent a drożdżówki wyglądają cudownie no i lukier ma się gdzie trzymać ;)

przepis na DROŻDŻÓWKI Z MAKIEM

* 8-10 drożdżówek
10 g świeżych drożdży
50 g cukru
100 ml mleka
2 jajka
250 g mąki
30 g miękkiego masła
250 g domowej masy makowej 

lukier cytrynowy
1 łyżka soku z cytryny
1/3 szklanki cukru pudru

Drożdże rozcieram z cukrem i zalewam ciepłym mlekiem. Dodaję żółtka i mąkę - na tym etapie mieszam ciasto łyżką lub wyrabiam w robocie na prędkości 1. 

Wstępnie połączone ciasto przekładam na stolnicę i wyrabiam ciasto stopniowo dodając masło. W robocie włączam prędkość 2 i wyrabiam gładkie ciasto z dodatkiem masła. 

Kiedy ciasto będzie gładkie przykrywam je ściereczką i odstawiam w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Podwojenie objętości zajmuje ponad godzinę , dokładny czas zależy od świeżości drożdży i temperatury.

Gotową masę makową mieszam z 1 rozbełtanym białkiem. 

Wyrośnięte ciasto rozwałkowuję na prostokąt ok 30 x 15 cm. Masę makową rozsmarowuję na cieście zostawiając 2 cm przy jednym z dłuższych boków. Ciasto zwijam w rulon tak aby sklejony koniec był pod spodem. 

Roladę kroję na 3 cm plastry i układam na blasze wyłożonej papierem. Rączkę drewnianej łyżki oprószam mąką i dociskam nią każdą z bułek tak aby na środku powstał rowek. 

Tak przygotowane bułeczki przykrywam ściereczka i odstawiam na pół godziny do napuszenia.

Przed wstawieniem do piekarnika smaruję rozbełtanym białkiem. 

Piekę 20 minut w 190 stopniach. Przestygnięte ale jeszcze lekko ciepłe bułeczki smaruję lukrem. 

Mój ulubiony to mieszanka cukru pudru z sokiem z cytryny. Aby go przygotować mieszam łyżkę soku z cukrem pudrem, dodaję go powoli aby uzyskać odpowiednią konsystencję. 

Smacznego !

Chcesz zobaczyć jak powstają moje zdjęcia ?

Zajrzyj do na mój instagramowy profil o kulisach fotografii !